Türchen 20

Ein „Aufschieber“ ist jemand, der Aufgaben immer wieder hinauszögert und die Erledigung aufschiebt, obwohl er weiß, dass dies negative Konsequenzen hat. Dieses Verhalten, auch Prokrastination genannt, wird oft durch Angst vor Aufgaben, Überforderung, Perfektionismus oder eine schlechte Zeitplanung verursacht. Kurzfristig kann das Aufschieben zwar eine Erleichterung verschaffen, langfristig führt es jedoch zu erhöhtem Druck, Stress und kann zu ernsthaften Problemen in Studium, Beruf und Privatleben führen.